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무조건 달성하는 "목표 설정의 6단계"

Move-first 2024. 12. 9. 08:42

1. 10가지 목표를 적기
   (2년, 5년, 10년 후의 일은 상관없이 12개월 동안 이루고 싶은 목표를 10개 적으세요)
2. 현재 시점으로 적기
  (나는 00차를 운전한다. 나는 00을 번다. 나는 00을 달성한다.)
3. 만약 나에게 '마법의 지팡이'가 있어서 내가 24시간 안에 한 가지 목표라도 이룰 수 있다면 어떤 목표가 내 삶에 가장 긍정적이고 큰 영향을 미칠까?라고 질문하기
4. 보통은 머릿속에 단번에 떠오를 거예요. 그 목표에 동그라미를 치고 새로운 종이에 옮겨 적으세요

*** 그리고 7가지 단계에 따라 설정하세요

1) 목표적기
2) Deadline 설정(목표를 이루어야 하는 시점 설정)
3) 목표 달성을 위해 필요한 일들을 리스트로 만들고
4) 달성해야 하는 일을 check list 형태로 작성하세요
5) Check list에 따라 실행하기
6) 매일 작은 부분이라도 하기
7) 목표 달성하기


언젠가 읽은 책의 내용을 잠시 빌리자면
집 뒤에 한 아름이 넘는 나무가 있다고 상상해 보세요. 이 나무를 하루에 벨 수 있을까요? 아니요. 그러나  매일 도끼로 5번씩 찍는다면 언젠가는 그 나무를 벨 수 있습니다.

- 작은 행동이라도 바로 시작하세요. 그리고 꾸준히 하다 보면 목표를 이룰 수 있습니다.